發佈日期 : 2025-10-27 最後更新日期 : 2025-10-27 資訊群組 : 學務處 發佈者 : 賈訓育組長
為促進學生身心健康,建立均衡生活型態,推動「健康成長密碼85210」,內容如下:
(一) 8:每日睡眠8小時以上。
(二) 5:每天攝取5份蔬果。
(三) 2:每日螢幕時間少於2小時。
(四) 1:每天至少運動30分鐘。
(五) 0:避免含糖飲料並喝足白開水。